养颜润肤的甜蜜秘方：红枣马蹄羹食谱

春夏必备的养生糖水 🌿

想在春夏喝出好气色、补气又养血？这道顺滑香甜的《红枣马蹄羹》你一定不能错过！选用红枣与枸杞滋补搭配马蹄的清脆口感，再加入【帆船牌红片糖】，煮出一碗自然纯净、滋润又好喝的港式糖水。

热饮暖身，冰镇清爽，每一口都是治愈！

🎥 观看制作视频：
👉 https://youtube.com/shorts/f3675WwEbws

🛒 食材准备

• 帆船牌红片糖 – 200g
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• 马蹄（切碎）– 100g

• 红枣（去核切碎）– 50g

• 枸杞 – 20g

• 葛根粉 – 20g

• 水 – 600g

• 水（用于葛根粉）– 30g

👩‍🍳 制作步骤

1. 熬糖水
将600g水和200g红片糖加入锅中，小火慢煮至糖完全融化、香气四溢。

2. 加入材料
放入马蹄、红枣和枸杞，继续中火煮3分钟，让甜味和营养充分释放。

3. 勾芡增稠
用30g水调开20g葛根粉，倒入锅中后快速搅拌，煮至汤羹变得浓稠滑顺。

4. 盛出享用
趁热喝暖心，冷藏后冰冰凉凉，夏日超解暑！

🍬 为什么选择【帆船牌红片糖】？

帆船牌红片糖以传统工艺熬制，保留蔗香及矿物质成分，口感温润不腻，特别适合用来煮糖水或养生甜品。

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💖 食疗功效小贴士

• 红枣：补气养血、改善气色

• 枸杞：养肝明目、增强体质

• 马蹄：清热去火、帮助消化

• 葛根粉：健脾养胃、调理肠道

• 红片糖：甜而不腻、温和滋补

✨ 让每一天都多一点甜蜜与温柔

这道红枣马蹄羹不仅是港式经典，更是一种日常的仪式感，对自己好一点，从一碗糖水开始！

Live Life, Love Sugar.

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